Barends Training

Barends Training is een persoonlijke trainingsstudio in de Zeeheldenbuurt in Leiden, gevestigd in het Bedrijvencomplex Olga aan de Evertsenstraat. De studio wordt geleid door personal trainer Robin Barends en richt zich op individuele begeleiding bij kracht, conditie en leefstijl. Het aanbod omvat personal training, voedings- en trainingsbegeleiding, techniektraining, de groepsles Power Hour en mylogenics release — een methode gericht op het verbeteren van mobiliteit en het verminderen van spierspanning.

Robin Barends combineert praktijkervaring met aandacht voor de persoonlijke situatie van de klant. Trainingen worden op maat samengesteld en afgestemd op individuele doelstellingen, zoals vetverlies, spierkracht of een gezondere leefstijl. Ook begeleiding tijdens zwangerschap behoort tot de mogelijkheden. Naast fysieke training adviseert hij over voeding als onderdeel van een breder resultaatgericht traject.

De studio is zeven dagen per week bereikbaar van 07:00 tot 21:00 uur en werkt uitsluitend op afspraak. Deze werkwijze zorgt voor een persoonlijke aanpak zonder wachttijden. Klanten kunnen via het contactformulier of per e-mail een afspraak maken voor een kennismaking.