Peakplan

PeakPlan is een studio in Leiderdorp, gevestigd aan de Kabelbaan 12A, die zich richt op pijnvrij bewegen en functionele fitheid. Het aanbod bestaat uit drie disciplines: houdingstherapie, personal training en chiropractie. Deze worden zo nodig gecombineerd, zodat klachten niet alleen symptomatisch worden aangepakt maar ook structureel worden verbeterd.

Bij de houdingstherapie wordt de lichaamshouding en het bewegingspatroon grondig in kaart gebracht. Op basis daarvan stelt de begeleider oefeningen op maat samen, gericht op de werkomgeving en belastbaarheid van de cliënt. De chiropractische zorg richt zich op het zenuwstelsel en de wervelkolom en is in handen van Jack Worster, een chiropractor met ruime ervaring. Personal training volgt een individueel traject waarbij kracht, conditie en techniek centraal staan, met ruimte voor aanpassing bij blessures of houdingsproblemen.

Nieuwe cliënten starten met een gratis intake, waarbij doelen, klachten en het bewegingsniveau worden besproken om de meest passende aanpak te bepalen. Naast de begeleiding deelt PeakPlan via een blog kennis over onderwerpen als voeding en herstel. De studio is bereikbaar via e-mail en WhatsApp.