Bé comme bien-être - Cémoi

Pachananda, anciennement connu sous le nom Bé comme Bien-être, est une activité indépendante de bien-être fondée et animée par Bérangère Guicherd, praticienne certifiée en yoga, méditation de pleine présence, sonothérapie et méditations actives d'Osho. L'activité est basée à Grenoble, au 152B Cours Berriat, et propose des séances hebdomadaires en salle ou en ligne, ainsi que des ateliers saisonniers et des stages en Savoie.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires : yoga, yoga du son, méditation, relaxation bio-dynamique et bains sonores. Les séances en groupe couvrent des thématiques inspirées de la médecine traditionnelle chinoise et des traditions amérindiennes, avec un calendrier qui suit le rythme des saisons. Des retraites sont organisées dans un chalet en forêt à Sainte-Hélène-sur-Isère, proche d'Albertville. Des ateliers à la demi-journée ont lieu le samedi matin à Grenoble.

Un accompagnement individuel est également disponible : séances de yoga personnalisées, soins sonores aux bols tibétains, tambour chamanique ou carillon, et séances de relaxation bio-dynamique sur table. L'activité intervient aussi en entreprise, avec des formats axés sur la gestion du stress, la détente et la cohésion d'équipe. Bérangère Guicherd est affiliée à Yoga Alliance International.