BHÓUT Club

O BHOUT Club Av. Roma é um estúdio de treino de combate e condicionamento físico situado na Rua João Villaret, em Lisboa, e integra uma rede de clubes com o mesmo conceito. A oferta assenta em sessões de 45 minutos com nove rondas, que combinam HIIT, desportos de combate, trabalho de força e um momento final de meditação. As modalidades de referência são o boxe, o kickboxing e o muay thai, com blocos alternados de cardio e de força.

O treino decorre à volta de sacos de pancada e é organizado como um jogo: cada pancada conta para uma pontuação individual, o BHOUT Score, que permite medir o desempenho e subir de nível. A iluminação e a música estão sincronizadas com as rondas, e as listas de reprodução, criadas por DJ, mudam todos os meses. Luvas são fornecidas nas sessões.

O acesso faz-se por mensalidades com um número fixo de sessões por mês, sem contratos nem fidelização, ou por packs de sessões com validade entre um e nove meses. Existem ainda planos que juntam sessões de grupo e treino personalizado de 60 minutos, bem como sessões de treino personalizado avulso. As marcações e a gestão dos planos são feitas através de uma aplicação própria, disponível para Android e iOS.