Bru Hills

Menšie nezávislé štúdio v meste Bratislava, v mestskej časti Koliba, kombinuje pohybové tréningy s wellness procedúrami. Hlavnú časť ponuky tvorí EMS tréning v špeciálnom obleku Visionbody, ktorý pomocou elektród stimuluje hlavné svalové skupiny. Jedna lekcia trvá približne 20 až 40 minút, vedie ju inštruktorka a po úvodnej konzultácii sa prispôsobuje cieľu klienta, či ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie. Kardio časť sa dá nahradiť rýchlou chôdzou alebo behom v lese, ktorý je v blízkosti. Štúdio uvádza aj pilates na reformeri so zameraním na jadro, flexibilitu a kontrolu pohybu.

Doplnkom tréningov sú procedúry na tvarovanie postavy a regeneráciu: infrashape bicykel v ležatej polohe, infra a parná sauna Cocoon, lymfodrenáž so zábalmi, maderoterapia a prístroje Cavital WRC a Max Shape Pro X. Samostatné programy sú určené mamičkám po pôrode a ľuďom nad 60 rokov, pričom ide o cvičenie zamerané na spevnenie tela a chrbta. K dispozícii sú aj osobný tréner a služby v rámci programu Body & Soul, medzi ktoré patrí meditácia, konštelácie a joga.

Pre deti štúdio otvára pohybové a jazykové krúžky. Vedie detský box a tanečné hodiny streetdance a mixdance, pripravuje sa aj kurz angličtiny. Prostredie je prispôsobené rodinám, má detský kútik a ihrisko. Štúdio okrem toho organizuje na mieru pripravené športové pobyty pre štyri až šesť osôb v Chorvátsku v meste Poreč. Rezervácie prebiehajú cez online rezervačný systém.