CENTERLINE PILATES

Centerline Pilates ist ein klassisches Pilatesstudio im skandinavischen Viertel in Berlin-Prenzlauer Berg. Das Studio orientiert sich an den traditionellen Übungsreihen, die Joseph H. Pilates unter dem Namen Contrology entwickelt hat. Im Mittelpunkt stehen Körperbeherrschung, Tiefenatmung und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, dem sogenannten Powerhouse. Trainiert wird ausschließlich an Reformern des spanischen Herstellers Arregon.

Das Kursangebot umfasst Gruppentrainings, Einzelstunden (Solo) sowie Einheiten zu zweit (Duo). Alle Formate dauern jeweils 50 bis 55 Minuten. Die Gruppentrainings sind auf maximal vier Teilnehmende begrenzt, um ein individuelles und effektives Training zu gewährleisten. An sechs Tagen pro Woche finden Gruppentrainings statt, die über ein Online-Buchungssystem reserviert werden können. Solo- und Duostunden werden nach individueller Absprache per E-Mail vereinbart. Neben dem Reformer kommt in diesen Formaten auch der Tower zum Einsatz.

Das Trainerteam verfügt über Zertifizierungen nach dem Peak Pilates Comprehensive Curriculum sowie weiterer anerkannter Ausbildungen. Zusätzlich bietet Centerline Pilates betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen an. Eine Probestunde kann sowohl über das Online-Buchungssystem als auch per E-Mail gebucht werden.