Chandan Yoga

Chandan est un studio de yoga installé au 1A rue Colbert, dans le centre de Grenoble, entre l'Estacade et le cours Jean-Jaurès. La salle de 60 m², équipée de tapis et d'un parquet, accueille des groupes limités à dix personnes par séance. Le matériel est fourni sur place, et chacun peut aussi venir avec son propre tapis. L'espace est ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Les cours hebdomadaires ont lieu du lundi au vendredi, le matin, le midi et en soirée. Alexandra Bertrand enseigne le Hatha Yoga, tandis qu'Eléonora Del Greco encadre les séances de Viniyoga, une pratique adaptée à la morphologie et au rythme de chaque personne. Le programme comprend aussi de la méditation, du yoga nidra, du yoga du visage et des exercices de pranayama. Un atelier mensuel de yoga sur ballon suisse est proposé le mercredi soir, et une séance de yoga nidra et de relaxation animée par un intervenant extérieur se tient un vendredi par mois.

En complément, le studio propose le massage ayurvédique Shirochampi, centré sur la tête, la nuque et les épaules. La salle peut également être louée à l'heure pour des cours, stages ou ateliers. Les formules vont du cours d'essai à l'adhésion annuelle ou trimestrielle, avec une interruption pendant les vacances scolaires. Le studio est desservi par les lignes de tramway A, B et C.