Yoga Iyengar® Grenoble - Nathalie Gin

Yoga Iyengar Grenoble est une activité proposée par Nathalie Gin Di Mario, enseignante diplômée de yoga Iyengar depuis 2018 et certifiée par le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute). Pratiquante depuis 2011, elle s'appuie sur des années d'études médicales pour apporter une compréhension approfondie du corps, de ses alignements et de sa santé globale. Sa pratique de la méditation Vipassana nourrit également son attention à la tranquillité mentale.

Les séances s'adressent à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, quelle que soit la souplesse physique. Elles conviennent aussi aux personnes confrontées à des problèmes de santé physiques ou mentaux, ainsi qu'aux femmes enceintes. L'utilisation d'accessoires — blocs, sangles, bolsters — permet d'accéder aux postures en toute sécurité. Les formats proposés incluent des cours classiques, des ateliers thématiques et des échanges autour de points spécifiques de la pratique.

Les séances se déroulent en individuel ou en petit groupe (jusqu'à trois ou quatre personnes), pour une durée habituelle d'une heure, extensible à 1 h 30 ou 2 h selon les besoins. Elles peuvent avoir lieu au domicile ou sur le lieu de travail du pratiquant, en ligne, ou chez l'enseignante. Les cours à domicile ouvrent droit à une déduction fiscale de 50 % au titre des services à la personne.