Cocoon Yoga Caudéran

Cocoon Yoga est une structure de bien-être et de mouvement proposant des cours de yoga et de pilates dans la région bordelaise, notamment à Bruges, Eysines, Caudéran et Le Bouscat. L'activité est portée par Caroline, praticienne passionnée depuis plus d'une décennie, qui intervient aussi bien en cours collectifs qu'à domicile, avec une approche personnalisée et bienveillante.

Les disciplines de yoga enseignées comprennent le Hatha, le Vinyasa, le Yin ainsi que le yoga prénatal et postnatal. Les cours de pilates visent le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la posture. Des accessoires comme les bols tibétains et les pierres énergétiques complètent certaines séances.

Au-delà du mouvement, l'offre s'étend à des consultations en diététique et naturopathie, des soins énergétiques (Reiki, magnétisme), des massages bien-être ainsi que des séances d'hypnosophro. L'ensemble de ces prestations vise une approche globale associant équilibre physique, mental et émotionnel.