Osons Rire Et Rigologie- Mireille Gué

Osons Rire est une structure bordelaise animée par Mireille Gué, professeure diplômée de l'Institut Français du Yoga du Rire et de Rire Santé. La pratique proposée repose sur des exercices collectifs combinant rires simulés et respirations profondes, sans qu'aucune posture de yoga ni sens de l'humour ne soient requis. Les séances durent au minimum quinze minutes de rire continu, durée jugée suffisante pour produire des effets physiologiques mesurables sur le stress, la qualité du sommeil et le bien-être général.

Les ateliers s'adressent à des publics variés : adultes, adolescents à partir de 12 ans, seniors, enfants, étudiants, mais aussi entreprises, établissements scolaires et institutions spécialisées. Plusieurs créneaux hebdomadaires sont proposés en présentiel à Bordeaux-Caudéran, notamment le lundi soir, le jeudi matin et le samedi matin au 10 rue du Vélodrome, ainsi qu'un créneau du jeudi soir à l'Espace Jean Bégarie dans le cadre de l'AGJA Caudéran. Des séances en visioconférence via Zoom sont également disponibles pour les personnes ne pouvant se déplacer.

La réservation s'effectue par formulaire en ligne ou par téléphone directement auprès de Mireille Gué. Une séance d'essai est proposée pour découvrir la pratique avant tout engagement.