Yoga des Ontines (AYO)

L'association Yoga des Ontines propose des cours de yoga Iyengar® dans un espace dédié situé au 13 rue Soubiras, dans le quartier de Caudéran à Bordeaux. La salle, baptisée le studio de Soubiras, est climatisée, ouverte sur un espace vert et équipée du matériel nécessaire à la pratique, fourni aux élèves. Les séances se déroulent en groupes de douze personnes au maximum, ce qui permet un accompagnement individualisé et une atmosphère conviviale.

Les cours collectifs sont ouverts à tous les niveaux, y compris aux débutants, et durent généralement une heure trente. Le yoga Iyengar® est une discipline posturale axée sur la précision de l'alignement corporel et l'utilisation d'accessoires permettant d'adapter chaque posture au profil de chaque pratiquant. Une progression régulière favorise le développement de la mobilité, de la force, de l'équilibre et de la conscience respiratoire. Des ateliers thématiques sont également organisés une fois par mois le samedi matin, accessibles après une année de pratique régulière.

L'enseignante, Claire Cornillier, est titulaire du certificat d'enseignement du Yoga Iyengar® niveau Base 2, obtenu en 2021 après une formation auprès de Dominique Séchet. Elle exerce par ailleurs comme ergothérapeute, ce qui nourrit son approche pédagogique. Le studio est fermé lors des vacances scolaires de Noël, d'été et pendant la deuxième semaine de chaque période de vacances scolaires.