SevenHead

SevenHead è un box di CrossFit situato in Via Como 34, all'interno di una corte a Bovisio Masciago, in provincia di Monza e Brianza. La struttura propone un programma di allenamento funzionale articolato in cinque percorsi distinti, pensati per rispondere a esigenze e livelli di preparazione diversi.

Il corso CrossFit Class rappresenta l'approccio classico alla disciplina, integrando sollevamento pesi olimpico, ginnastica artistica e allenamento aerobico. Il BurnCrossFit, sviluppato internamente dai coach del box, è pensato per chi desidera avvicinarsi alle metodologie CrossFit con carichi più contenuti, utilizzando attrezzi come kettlebell, manubri e wall ball. Il corso OnRamp introduce i principianti ai movimenti fondamentali come snatch, clean & jerk e lavoro alla sbarra. Per chi si prepara alla competizione Hyrox, è disponibile un percorso specifico che alterna corsa e stazioni funzionali ufficiali. È presente anche un programma dedicato ai ragazzi tra i 12 e i 16 anni, CrossFit Teen, orientato allo sviluppo di coordinazione, forza e autostima attraverso l'attività motoria.

Il box è accessibile tramite app dalle 5:00 alle 23:00 tutti i giorni, inclusi sabato, domenica e festivi, con oltre 40 classi settimanali programmate e la possibilità di allenarsi in modalità Open Box al di fuori degli orari delle lezioni guidate.