Das kleine Yogahaus

Das kleine Yogahaus ist ein Boutique-Yogastudio in Braunschweig, das im Februar 2022 von Svea Sauerborn-Plumin gegründet wurde. Als Psychologin mit Master-Abschluss und ausgebildete Yogalehrerin mit mehr als 500 Unterrichtsstunden verbindet die Gründerin psychologisches Fachwissen mit fundierten Yogakenntnissen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Kursen zur Stressbewältigung, darunter multimodale Stressbewältigung und progressive Muskelrelaxation. Viele der angebotenen Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den beteiligten Krankenkassen bezuschusst.

Im Stundenplan finden sich verschiedene Yogastile, darunter Hatha- und Vinyasayoga, sowie Präventionskurse mit Schwerpunkt auf Körpermitte und allgemeiner Kräftigung. Die Kurse werden von mehreren Lehrerinnen unterrichtet, darunter auch Maren Krause. Da die Gründerin sich derzeit in Elternzeit befindet, wird der laufende Betrieb durch das übrige Lehrteam aufrechterhalten.

Das Studio richtet sich ausdrücklich auch an Einsteiger und bietet einen Belegungsplan von Montag bis zum Wochenende. Die Buchung erfolgt in Kursblöcken direkt über die jeweilige Kursanbieterin. Eine Voranmeldung ist verbindlich erforderlich.