Dorien Nagler Breathwork

Dorien Nagler Breathwork is een praktijk in Amsterdam waar ademwerk centraal staat als methode voor persoonlijke ontwikkeling en herstel. Dorien Nagler begeleidt mensen bij individuele sessies, partnersessies en groepssessies, zowel in Amsterdam als in Nijmegen. De aanpak is gericht op het verdiepen van de verbinding met het eigen lichaam door bewust te ademen, met aandacht voor vastgehouden spanning, onverwerkte emoties en trauma.

Tijdens een ademsessie wordt een veilige ruimte gecreëerd waarin deelnemers dieper in het lichaam kunnen afdalen. Door meer van de ademcapaciteit te benutten, komt zuurstof beter in omloop en kan het zenuwstelsel tot rust komen. Dit kan bijdragen aan het verminderen van chronische pijn, het loslaten van stress en het versterken van het zelfbewustzijn. Dorien past waar nodig ook triggerpointtechnieken toe bij fysieke sessies.

Naast fysieke bijeenkomsten biedt Dorien Nagler ook online individuele en groepssessies aan via platforms zoals Zoom. Voor wie wil aansluiten bij een groepssessie worden regelmatig open ademsessies georganiseerd in Amsterdam. Groepssessies zijn ook te boeken voor evenementen of privébijeenkomsten. Wie vragen heeft voordat een sessie wordt geboekt, kan een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen.