Dymphy Fit

Dymphy Fit is een private personal training studio in Amsterdam Oud-West, gevestigd aan de Overtoom nabij het Vondelpark. De studio werkt uitsluitend op afspraak en is ingericht als een besloten boutique gym, zonder algemeen sportschoollidmaatschap. Trainingen worden begeleid door Dymphy de Jong, gecertificeerd personal trainer, coach en afgestudeerd socioloog, die ook tot de top tien van Nederlandse CrossFit-atleten behoort.

Het aanbod richt zich op mensen die professioneel actief zijn en meer grip willen krijgen op hun fysieke en mentale gezondheid. De begeleiding omvat krachttraining, conditietraining, voedingsadvies, stressmanagement en mindsetcoaching. Trainingen zijn beschikbaar als individuele sessies, duosessies of als losse coachingtrajecten. Naast Dymphy werkt ook trainer Max bij de studio. Cliënten ontvangen een persoonlijk programma en hebben toegang tot extra workouts via een eigen app.

De expertisegebieden zijn breed: van basistraining voor beginners tot krachtontwikkeling, gewichtsverlies, revalidatie na blessure of burn-out, en training tijdens en na de zwangerschap. Een gratis oriëntatiegesprek vormt het startpunt van elk traject, zodat trainer en cliënt kunnen bepalen of de samenwerking passend is.