Ekamati Yogazentrum

Das Ekamati Yogazentrum befindet sich im Westen von Regensburg und widmet sich dem traditionellen Hatha Yoga in der Sivananda-Tradition sowie Ayurveda. Geleitet wird das Zentrum von Christa Sharanya Schafbauer und Johannes, die beide seit mehr als 15 Jahren als Yogalehrerinnen und Yogalehrer tätig sind. Ergänzt wird das Team von Beate, einer weiteren erfahrenen Lehrerin. Der Unterricht legt besonderen Wert auf individuelle Begleitung, korrekte Ausführung der Übungen und die Atemarbeit als zentrales Element der Praxis.

Das Kursangebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen: Anfänger können in strukturierten Kursen fundiert einsteigen, während erfahrene Praktizierende die flexiblen Drop-in-Stunden nutzen. Wer lieber allein übt oder spezifische Anliegen hat, findet im Einzelunterricht eine maßgeschneiderte Begleitung. Darüber hinaus werden regelmäßige Workshops zu Themen wie Yoga Nidra, Meditation und Kirtan-Singen sowie Yoga-Reisen angeboten. Einige Stunden sind auch online via Zoom buchbar.

Neben dem Yogaunterricht bietet das Zentrum ayurvedische Massagen an, die von Christa als ausgebildeter Ayurveda-Massage-Praktikerin durchgeführt werden. Für die Buchung von Kursen und Drop-in-Stunden steht das Online-Buchungssystem Eversports zur Verfügung. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger haben die Möglichkeit, das Zentrum mit einer Probestunde in einer der offenen Drop-in-Stunden kennenzulernen.