Esprit YoGaïa- Yoga, massage, Périnatalité

Esprit YoGaïa est un centre de bien-être holistique fondé en 2022 par Alexia Nabon, installé au 34 rue du Désert à Saint-Denis-en-Val, à proximité d'Orléans. La structure propose trois axes principaux : le yoga, les massages bien-être et l'accompagnement périnatal (doula). Les cours de yoga incluent le Kundalini Yoga, le Yin Yoga et le yoga prénatal, dispensés en séances collectives ou individuelles, en présentiel à Saint-Denis-en-Val et à Orléans, ou en visioconférence pour les personnes situées en dehors du Loiret. La sonothérapie, également appelée massage sonore, figure parmi les pratiques proposées.

Côté massages, le centre accueille pour des séances de détente telles que le massage des 5 continents ou le massage rebozo, ce dernier étant particulièrement adapté au postpartum. L'accompagnement doula couvre les différentes étapes de la périnatalité, de la préconception au postpartum, avec des interventions possibles à domicile ou en structures partenaires. Des modules bien-être en entreprise, s'inscrivant dans une démarche RSE, sont également disponibles pour les collectivités, les entreprises et les établissements scolaires.

Esprit YoGaïa organise par ailleurs des ateliers thématiques et des retraites de yoga sur plusieurs jours, en Indre-et-Loire notamment, alliant pratique physique, méditation, activités créatives et repas végétariens. La fondatrice, ancienne enseignante et formatrice dans l'Éducation nationale, s'appuie sur une formation de 220 heures en Kundalini Yoga ainsi que sur des certifications en sonothérapie et en accompagnement doula.