Gotvedinstituttet

Gotvedinstituttet på Vodroffsvej på Frederiksberg er et specialiseret bevægelsesinstitut med rødder i Gotvedgymnastik, en dansk bevægelsestradition der kombinerer kropsbevidsthed og funktionel træning. Udbuddet spænder bredt: der tilbydes hold i Gotved barretræning, bindevævstræning, bækkenbundstræning, muskeltræning, fodtræning og træning med osteoporose — samt særlige forløb for gravide og nybagt forældre under barsel. Derudover er der kurser, arrangementer, rejser og onlinegymnastik for dem, der foretrækker at træne hjemmefra.

Stemningen er faglig og rolig, med fokus på kroppens anatomiske forudsætninger snarere end intensitet for intensitetens skyld. Undervisningen er instruktørledet på hold, og instituttet uddanner også selv underviser og massører via Gotveduddannelsen. Det er et sted, hvor bevægelse behandles som et håndværk med dybe faglige rødder.

Godt for dig, der ønsker målrettet og vidensbaseret bevægelse — enten som deltager på et fast hold, som den der søger et specifikt forløb ved fx bækkenbundsproblematik eller knogleskørhed, eller som den der overvejer at uddanne sig inden for bevægelse og massage.