Hansa Yoga mit Paula

Hansa Yoga ist ein auf Forrest Yoga spezialisiertes Studio im Hamburger Stadtteil Winterhude/Barmbek. Das Konzept basiert auf dem von Ana T. Forrest entwickelten Yogastil, der intensive Körperarbeit mit einem bewussten Umgang mit Atem und Körperwahrnehmung verbindet. Besonderes Merkmal des Unterrichts sind sogenannte hands-on assists, bei denen die Lehrenden die Teilnehmenden in den Yogaposen individuell unterstützen.

Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen und umfasst reguläre Gruppenklassen, Kleingruppen sowie Personal Training. Daneben gibt es spezielle Kurse für Schwangere (Pränatal) und für Mütter mit Babys (Postnatal). Workshops, Retreats und Yogareisen an Nord- und Ostsee ergänzen das Programm. Klassen finden sowohl vor Ort als auch online statt. Das Unterrichtsteam besteht aus zertifizierten Forrest Yogalehrerinnen.

Für Unternehmen wird Business Yoga angeboten. Tickets können als Einzel-, Vier-, Sechs- oder Zwölferkarten erworben werden, wobei Neukunden eine vergünstigte Kennenlernkarte nutzen können. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.