Holi Yoga Grenoble

Holī Yoga Grenoble est un studio de yoga fondé et animé par Aurélie Chamaret, professeure de yoga forte de plus de vingt ans de pratique personnelle et de dix ans d'enseignement. Les cours collectifs se tiennent à l'Espace Rousseau, au 4 rue Jean-Jacques Rousseau dans le centre de Grenoble, dans une salle calme donnant sur une cour arborée. Les groupes sont volontairement limités en nombre de participants afin de permettre un suivi individualisé.

L'enseignement s'inscrit dans la tradition du Viniyoga, héritée de T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar, dont le principe central est d'adapter la pratique à chaque personne plutôt que l'inverse. Chaque séance d'une heure articule postures (āsana), travail du souffle (prānāyāma), méditation et relaxation, autour d'une intention spécifique. L'approche intègre également des éléments de yogathérapie, pour laquelle Aurélie Chamaret s'est formée auprès du Dr N. Chandrasekaran, ainsi que des principes de l'ayurvéda appris auprès d'Alex Duncan.

En complément des cours collectifs, des séances individuelles sont proposées pour répondre à des besoins plus spécifiques : reprise après une interruption, accompagnement lors d'une période particulière ou élaboration d'une pratique personnelle à domicile. Un cours d'essai gratuit est accessible avant tout engagement annuel. La rentrée 2026-2027 est fixée au 16 septembre 2026.