Hybko

Hybko je menšie nezávislé pohybové centrum v meste Trenčín, v mestskej časti Zlatovce. Zameriava sa na cvičenie s vlastnou váhou a skupinové aj individuálne tréningy bez radov na stroje. Priestor vedú spoločne štyria zakladatelia v spolupráci s tímom trénerov a je určený začiatočníkom, pokročilým, rodičom aj deťom.

Rozvrh zahŕňa silové tréningy (cross tréning, Hyrox, spartanský tréning, silový tréning pre deti), kondičné tréningy (tabata, spinning, kruhový tréning, boot camp, brucho a zadok) a relaxačné či mobilizačné cvičenia, medzi ktoré patria power joga, strečing, zdravý chrbát, pilates a cvičenie v tehotenstve a po ňom. Hodiny sú rozdelené podľa úrovne. K dispozícii je aj open gym a osobný tréning s trénermi, trénerkami a fyzioterapeutmi.

Osobitnú časť ponuky tvoria aktivity pre rodiny. Kurzy Hybkáčik učia deti od jedného mesiaca do šiestich rokov vzťah k pohybu a FitMaminy sú skupinový tréning pre mamičky, pri ktorom sa deti hrajú vedľa nich. Rodič a dieťa tak môžu cvičiť v rovnakom čase na rovnakom mieste. Prístup je možný formou jednorazového vstupu, vstupových permanentiek alebo mesačného členstva a lekcie sa rezervujú cez online rezervačný systém.