SKY FIT Fitness Studio

Menšie nezávislé štúdio v meste Trenčín, na adrese Bezručova 55, prevádzkuje trénerka Olena Khmara. Zameriava sa na skupinové aj individuálne tréningy a ponúka aj výživové poradenstvo. Cvičiť sa dá v štúdiu, vo dvore štúdia, na workout zónach v okolí alebo online.

Skupinový rozvrh pokrýva silové a kondičné hodiny (funkčný tréning celého tela, kruhový tréning, posilňovanie so záťažou, cielené cvičenie na brucho a zadok), aeróbno-tanečné lekcie (step aerobik, aerobic dance, zumba) a skupinu Body & Mind s pilatesom, barre a cvičením na pohyblivosť. Súčasťou ponuky sú aj rehabilitačné a regeneračné hodiny so systémom SM System. Samostatná skupina Golden 50+ je určená staršej generácii. Lekcie trvajú 55 minút, Golden 50+ 45 minút. Hodina sa koná pri minimálne troch prihlásených účastníkoch, pri SM System pri dvoch. Z tréningu sa dá odhlásiť najneskôr 4 hodiny vopred a na lekcie sa prihlasuje cez rezervačný systém Prihlasovadlo.

Osobné tréningy sa prispôsobujú cieľu klienta, či ide o redukciu hmotnosti, nárast svalovej hmoty, kondíciu alebo pohyblivosť, a možno ich absolvovať aj vo dvojici. K dispozícii je tiež detská tanečná skupina Kids Dance Stars. Štúdio organizuje aj výlety a fitness víkendy. Kontaktovať ho možno denne od 8:00 do 20:00.