Inner Flow Pilates Studio

Το Inner Flow Pilates Studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο Pilates με δύο χώρους στα βόρεια προάστια της Αθήνας, έναν στην Αγία Παρασκευή και έναν στο Χαλάνδρι. Οι χώροι έχουν μοντέρνα αισθητική και φωτεινό περιβάλλον, ενώ το στούντιο διαθέτει δύο αίθουσες με εξοπλισμό τελευταίας γενιάς. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του, στόχος είναι τα μαθήματα να επηρεάζουν θετικά το σώμα, το πνεύμα και την ποιότητα ζωής των ασκουμένων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Pilates mat, μαθήματα με όργανα (Reformer, Cadillac, Barrel, Chair), θεραπευτικό Pilates και συνδυαστικό μάθημα mat και chair με την Wunda Chair. Το Pilates mat προσφέρεται στο στούντιο της Αγίας Παρασκευής, το μάθημα mat και chair στο Χαλάνδρι, ενώ τα μαθήματα με όργανα και το θεραπευτικό Pilates διατίθενται και στους δύο χώρους. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην ηλικία, στο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στα προβλήματα υγείας του καθενός.

Τα τμήματα είναι ολιγομελή, με ανώτατο αριθμό 5 ασκούμενων, ώστε να υπάρχει εποπτεία ανά άτομο. Το στούντιο απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, αρχάριους και προχωρημένους, καθώς και σε άτομα σε περίοδο αποκατάστασης ή με τραυματισμό. Οι εκπαιδευτές έχουν εξειδίκευση στο κλινικό κομμάτι. Οι θέσεις κλείνονται μέσω του διαδικτυακού συστήματος κρατήσεων, ενώ για το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα απαιτείται επικοινωνία με το στούντιο.