jaapYoga

jaapYoga is een yogastudio in Alkmaar, gevestigd in Wijkcentrum De Oever in de wijk Oudorp. De studio wordt geleid door Jaap, een gecertificeerd yogadocent met een Yoga Alliance RYT 200-certificering, opgedaan in Nieuw-Zeeland. Hij heeft ruime internationale ervaring opgebouwd via workshops en trainingen in Nieuw-Zeeland, Australië, Duitsland, Nederland en Bali, en heeft zich bijgeschoold in onder meer Vinyasa Flow, Restorative Yoga en therapeutisch yogaonderwijs.

Het lesaanbod bestaat uit meerdere yogastijlen: Stress Relief Yoga met Backpath, Vinyasa Yoga en Yoga Core Power. De Backpath is een hulpmiddel dat wordt ingezet voor houdingscorrectie van nek, schouders en rug, en is geschikt voor zowel therapeutische doeleinden als preventie van klachten. De lessen duren 60 tot 70 minuten en zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden. Matten, Backpath-materiaal, dekens en riemen zijn aanwezig; deelnemers nemen alleen een eigen yogamat mee.

Lessen vinden plaats op maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdagavond, met een ochtendgroep op woensdag. Per les wordt een weekthema aangehouden, zoals schouders, heupen, balans of ademhaling. Tarieven lopen uiteen van een losse les tot een kwartaalpakket. Aanmelden gaat via het contactformulier of telefonisch.