Jai Yoga

Jai Yoga est un studio de yoga fondé et animé par une professeure proposant des cours à Montpellier et à Boirargues-Lattes. L'offre s'adresse à un public varié, des débutants aux pratiquants réguliers, avec une attention particulière portée à l'adaptation de chaque séance au niveau et aux besoins de chacun.

Parmi les disciplines enseignées figurent le Viniyoga, une approche progressive convenant aussi bien aux novices qu'aux pratiquants confirmés, ainsi que le Yoga sur Chaise, une pratique douce destinée aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Les cours sont proposés en format collectif ou individuel, et des séances à domicile sont également envisageables.

Les cours à Montpellier se déroulent au Centre de Méditation Heartfulness, situé au 18 rue du Commerce. À Boirargues, les séances ont lieu au Palais des Sports, dans la salle bleue au 13 rue du Merlot à Lattes. Un planning est consultable en ligne pour connaître les créneaux disponibles dans chacun des deux lieux.