Iyengar jóga s Veronikou Hradec Králové

Komorní studio Iyengar jógy v Hradci Králové vede lektorka Ing. Veronika Tomko. Lekce probíhají ve vnitrobloku na Tylově nábřeží, vedle toho se konají i lekce v Trutnově a občasné workshopy v Praze a Trutnově. Výuka vychází z metody indického učitele B. K. S. Iyengara, která klade důraz na přesné provedení pozic, práci s dechem a postupné objevování vlastního těla. Cvičení je určeno lidem bez ohledu na věk či momentální kondici.

Rozvrh je rozdělen podle úrovně. Lekce pro začátečníky trvají 60 minut, lekce pro mírně pokročilé a pokročilé 75 minut. K nim přibývá dvouhodinová Výživná praxe a individuální lekce přizpůsobené záměru cvičícího. Lekce se konají v pondělí a o sobotách jednou za čtrnáct dní, ve čtvrtek se cvičí v Trutnově. Z kapacitních důvodů je nutné se předem přihlásit v rezervačním systému. Lektorka čerpá z dlouholeté praxe u řady českých i indických učitelů.

Kromě pravidelných lekcí studio pořádá workshopy: prodloužené lekce pro pokročilé s důrazem na ásany, dechové techniky a filosofii jógy, víkendovou praxi v Orlických horách a plánovaný pobyt s indickou učitelkou Taherou Dashti. Ceník nabízí jednotlivé vstupy i čtyřvstupové permanentky a platit lze online přes rezervační systém nebo QR kódem.