JÓGA Hradec Králové

Menší nezávislé studio v Hradci Králové, které vede lektorka Milena Šalomounová. Nabídka stojí na třech propojených oblastech: józe, kraniosakrální terapii a aromaterapii. Cílem je vytvořit klidné prostředí, ve kterém je možné zpomalit, uvolnit napětí a lépe vnímat vlastní tělo.

Jóga probíhá v relaxačním vzdělávacím studiu Abeceda poznání na Malém náměstí. Základem je kurz Jóga v cyklu roku, který vychází z dlouholeté praxe jógy a jógové terapie a pracuje s dechem, zdravým pohybem, posílením středu těla, balančními pozicemi a jemným protažením fascií. Obsah lekcí se přizpůsobuje aktuálním potřebám skupiny a doplňuje ho aromaterapie s esenciálními oleji. Kurz je vypsán pro všechny a samostatně pro ženy. Týdenní rozvrh doplňují lekce jógy nidra, které se konají v pátek ve večerních hodinách a vedle nich se v některých termínech pořádají pobyty a semináře.

Kraniosakrální terapie se provádí individuálně na objednání v Areálu Kydlinovská a jedno ošetření trvá 60 až 90 minut. Studio dále nabízí workshopy aromaterapie a tvorbu osobního parfému. Podle zveřejněných recenzí účastníci oceňují terapeutický, nenáročný a respektující přístup k tělu i dlouhodobou návaznost lekcí.