Jóga Vladislava Jezberová

Menší nezávislé studio jógy v Novém Hradci Králové vede lektorka Vladislava Jezberová, která se józe věnuje od mládí a postupně si doplnila vzdělání o cvičitelský kurz, shiatsu terapii, masáže a ayurvédu. Studio se zaměřuje na jógu s ohledem na zdraví pohybového aparátu a na individuální přístup ke každému cvičenci.

Nabídka zahrnuje skupinové lekce zaměřené na problémy zad, kyčlí a páteře, při nichž se posiluje hluboký stabilizační systém a procvičují se dechové techniky a relaxace. Pravidelné kurzy jsou vypsané například pod názvy Zdravotní aspekty jógy a Senior jóga a konají se v úterý a ve středu. Kromě toho studio nabízí jógu pro těhotné, individuální lekce a shiatsu terapii. Individuální lekce trvají 60 až 90 minut a začínají úvodní konzultací; podle potřeb klienta mohou zahrnovat jógové sestavy, dechová cvičení, řízenou relaxaci a aromaterapii s olejem namíchaným na míru. Lekce je možné absolvovat i online.

Studio dále pořádá semináře a pobytové akce, například jógový pobyt ve Španělsku. Klienti v ohlasech oceňují osobní přístup, zpětnou vazbu k provedení pozic a úlevu od bolestí zad při sedavém zaměstnání. Studio sídlí v ulici U Myslivny a dostupnost lekcí se řídí dohodou a vypsanými kurzy.