Joga u svakodnevnom životu Koprivnička

Udruga Joga u svakodnevnom životu provodi sat joge u mjesnom odboru Gajevo, u novoj zgradi u Koprivničkoj ulici 47 u Zagrebu. Grupa za početni stupanj, koji obuhvaća prvi do treći stupanj sustava, sastaje se ponedjeljkom i srijedom od 20:00 do 21:30. Sat vodi instruktorica Ivona Hemvati, a sudjelovati se može uživo ili putem interneta. Pri upisu se obavezno unaprijed javlja instruktorici.

Sat je dio sustava Joga u svakodnevnom životu, koji je osnovao Swami Maheshwarananda, a podijeljen je u osam progresivnih stupnjeva. Sustav obuhvaća asane, vježbe disanja (pranajama), jogu nidru te tehnike koncentracije i meditacije. Prema navodima udruge, za svladavanje jednog stupnja potrebno je najmanje tri do četiri mjeseca, a grupe se ne preporučuje miješati po stupnjevima. Vode ih instruktori s međunarodnim certifikatom i licencom sustava. Sustav na razini mreže u Zagrebu uključuje više desetaka grupa na različitim lokacijama.

Članarina za vježbanje uživo iznosi 40 € za odrasle, 30 € za studente i učenike te 13 € za djecu do 15 godina. Online članarina iznosi 30 €. Članovi vježbaju dva puta tjedno po 90 minuta, a imaju i članski popust na knjige, artikle i seminare. Novi polaznici mogu doći na jedan termin bez posebne najave i nakon toga odlučiti žele li se učlaniti.