Jógázz.hu

A Mahajana Jógaterem Budapest XVIII. kerületében, Pestszentlőrincen működik, a Kossuth Lajos utcában. Umenhoffer Júlia jógaoktató 2011 szeptemberében nyitotta meg, azóta családias hangulatú, kis létszámú csoportokkal dolgozik, és sok vendége évek óta visszajár. A padlófűtéses terem jógaeszközökkel felszerelt, a szőnyegeket és segédeszközöket helyben biztosítják.

Az órarendben gerincjóga, kezdő gerincjóga, dinamikus jóga és stresszoldó jóga szerepel, a csoportos órák óratípustól függően 60–90 percesek. Kedden és csütörtökön reggel Core és stabilitás óra is van, amely a törzs erősítésére épül. Az oktató Mandala oktatóképzést, vinyasa flow-t, stresszoldó jógát, gyerekjógát és gerincterápiás jógát is említ képzettségei között. A csoportos órák mellett 30 vagy 60 perces magánórák, négy alkalmas, személyre szabott NMPT torna és havi előfizetéses videós jóga is elérhető.

A csoportos órák hétfőtől szombatig reggel és este vannak, pénteken csak magánóra egyeztethető, vasárnap a terem zárva tart. Havonta vendégoktatók vezetésével különleges alkalmakat is tartanak, például hangtál- és gongrelaxációt, jóga nidrát, holdüdvözlet- és pránájámagyakorlatot, sámándobos estet. A foglalás az Időpontmester alkalmazáson keresztül történik, az első jelentkezést telefonon vagy e-mailben kell jelezni.