Jonas Keimer Personal Trainer

JK Personal Training ist ein privates Einzelpersonenstudio in Dortmund-Brackel, das von Jonas Keimer geführt wird. Keimer ist ausgebildeter Sportwissenschaftler mit einem Bachelor in Sport- und angewandter Trainingswissenschaft sowie einem Master in Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Auf dieser akademischen Grundlage begleitet er Klienten mit rund einem Jahrzehnt praktischer Erfahrung im Bereich Personal Training.

Das Angebot umfasst Einzeltraining im eigenen 1:1-Studio in der Flughafenstraße 19, Hausbesuche mit mobilem Equipment, Paartraining sowie Firmen- und Mannschaftsfitness. Vor dem eigentlichen Training steht eine ausführliche Eingangsdiagnostik: Mittels Anamnesebogen und verschiedener Testverfahren wird der körperliche Ist-Zustand ermittelt, aus dem dann ein individuell abgestimmtes Programm entwickelt wird. Die Schwerpunkte liegen in den Bereichen Prävention, Rehabilitation, allgemeine Fitness und Ästhetik.

Das Studio richtet sich an Menschen, die eine fachlich fundierte und persönlich zugeschnittene Betreuung suchen, darunter auch Personen mit Schmerzen oder nach Verletzungen. Jonas Keimer ist im Großraum Dortmund tätig und betreut Klienten in umliegenden Städten wie Lünen, Unna, Bochum und Hagen. Eine Probestunde kann über das Kontaktformular oder telefonisch angefragt werden.