Kata Dynamin Centro per la

Kata Dynamin è un centro di mindfulness e meditazione con sede a Verona, in Strada del Casalino 11, fondato e condotto da Lisa Perlini. L'attività principale è l'erogazione di corsi MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) secondo il metodo originario del professor Jon Kabat-Zinn, un percorso strutturato in otto settimane che introduce i partecipanti alle pratiche di consapevolezza per la gestione dello stress e delle emozioni.

L'offerta formativa comprende anche ritiri di meditazione, corsi avanzati di mindfulness, yoga e meditazione per adulti, yoga e mindfulness per bambini e ragazzi, counselling integrato con la mindfulness, tango terapia e programmi di mindfulness rivolti alle aziende. Le presentazioni dei corsi MBSR sono aperte e gratuite, consentendo a chi è interessato di conoscere il metodo prima di iscriversi.

Kata Dynamin affianca all'attività di insegnamento la produzione di contenuti editoriali: una rivista di mindfulness scaricabile gratuitamente, libri per adulti e bambini sul tema della consapevolezza e un podcast disponibile su Spotify. Il centro ha ricevuto attenzione da testate giornalistiche italiane tra cui il Corriere della Sera e Vanity Fair.