Marco Spaan

Marco Spaan is een personal trainer gevestigd aan de Mozartlaan in Hilversum. Hij biedt persoonlijke trainingen en coaching aan in een rustige, privé-omgeving, gericht op mensen die fitter, sterker en vitaler willen worden. Het aanbod richt zich in het bijzonder op wie drukte, werk en gezin als drempel ervaart om aan zichzelf te werken.

De aanpak is gebaseerd op het programma 'Elke Dag Telt', dat vijf pijlers combineert: bewegen, voeden, ontspannen, verbinden en mindset. Door kleine, dagelijkse stappen centraal te stellen, werkt Marco Spaan aan duurzame gedragsverandering in plaats van kortetermijnresultaten. Naast fysieke training is er nadrukkelijk aandacht voor mentale weerbaarheid en levensstijlcoaching.

Darnaast verzorgt Marco Spaan keynotes en inspiratiesessies voor organisaties. Een intake is altijd gratis en vrijblijvend; daarin worden persoonlijke doelen en uitdagingen besproken en wordt een plan op maat opgesteld. De studio is bereikbaar via telefoon en e-mail, en afspraken zijn online in te plannen via de website.