Mon Yoga Ma Santé Home

Mon Yoga Ma Santé est un espace de yoga Iyengar® fondé et animé par Gwenaëlle Bretagne, enseignante certifiée installée à Rezé, dans le sud de la métropole nantaise. Les cours se déroulent à l'Espace Ganesha, situé au 11 rue Octave Rousseau, un lieu ouvert en août 2025 et accessible depuis le tramway ligne 3.

La méthode Iyengar® est au cœur de la pratique proposée. Cette approche du Hatha Yoga se distingue par une attention particulière portée à la précision des alignements posturaux, à l'utilisation de supports tels que briques, sangles et cordes, et à une progression structurée sur l'ensemble de l'année scolaire. Les séances varient chaque semaine selon des thématiques liées aux familles de postures : postures debout, torsions, flexions avant et arrière, postures restauratives ou thérapeutiques. Les cours sont dispensés en petits groupes afin de permettre un accompagnement individualisé. La pratique s'adresse à tous les profils : sportifs, débutants, femmes enceintes, seniors et jeunes.

En complément des cours hebdomadaires, des ateliers thématiques et des stages sont organisés le week-end tout au long de l'année. La réservation des séances s'effectue via la plateforme Momoyoga. Un cours d'essai est accessible aux nouveaux venus, et plusieurs formules tarifaires sont disponibles, dont des réductions pour les faibles revenus et un abonnement annuel couvrant 33 séances de septembre à juin.