moViviendo - Tupler Technik, Post- und Pränatale Gesundheit und Fitness Freiburg

moViviendo ist ein Bewegungs- und Gesundheitsangebot in Denzlingen bei Freiburg, das von Andrea de Boer geleitet wird. Das Programm richtet sich an ein breites Publikum: Schwangere, Mütter mit und ohne Baby, Sportbegeisterte sowie Männer und Frauen jeden Alters. Inhaltlich verbindet moViviendo Fitnesskurse, therapeutische Arbeit und Tanzangebote unter einem Dach.

Ein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung der Rektusdiastase, also der Bauchmuskelspaltung, nach der Tupler-Technik. Diese Methode ermöglicht es, die Bauchspalte in vielen Fällen ohne Operation zu schließen. Ergänzend werden Fitnesskurse wie Kangatraining mit Baby, PreKanga für werdende Mütter sowie das rektusdiastase-freundliche Ganzkörperworkout Tummy Moves angeboten. Im Tanzbereich stehen Freude an der Bewegung, musikalischer Ausdruck und Wohlbefinden im Vordergrund.

Die Kurse finden sowohl in Innenräumen als auch im Freien statt. Buchungen und Terminanmeldungen sind über die eigene Plattform auf der Website möglich. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die gezieltes Training mit postnatalem Gesundheitswissen verbinden möchten.