My Lagree

My Lagree est un studio de Lagree Fitness situé au 29 rue Basfroi dans le 11e arrondissement de Paris, à proximité des stations de métro Voltaire, Charonne et Ledru-Rollin. Le studio propose une méthode d'entraînement qui associe renforcement musculaire, travail cardiovasculaire et flexibilité, en s'appuyant sur des machines Microformer équipées de ressorts ajustables selon le niveau de chaque pratiquant. Les séances durent 45 minutes et permettraient de brûler plus de 450 calories. Six machines sont disponibles dans l'espace.

Quatre formats de cours sont proposés, accessibles à tous les niveaux : Bras et Abdos, Abdos et Fessiers, Full Body Burn et un format spécial week-end. Chaque mouvement est réalisé de manière lente et contrôlée. Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire, celles-ci étant disponibles à la vente sur place. De l'eau est fournie et l'utilisation d'une gourde est recommandée.

Les abonnements mensuels sont déclinés en trois formules : 4, 8 ou 12 cours par mois. Une séance découverte est proposée à 30 €. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Bsport. Le studio recommande une fréquence de deux à trois séances par semaine pour obtenir des résultats visibles.