Napindító jógaóra

A Jóga-szigetek Budapesten és Budaörsön működő jógastúdiók hálózata, amelynek minden helyszíne a Sivánanda jógatradíciót követi. A hat jóga-sziget a IX., XI., XVII., XVIII. és XIX. kerületben, valamint Budaörsön található, és mindegyik azonos szellemiséggel, színvonallal, programokkal és árakkal működik. A Napindító jógaóra név alatt szereplő stúdió ennek a hálózatnak a kínálatából dolgozik.

A heti órarendben gyakorlóórák szerepelnek: jógagyakorló, dinamikus és gerincbarát jógagyakorló, női és mantrás jógagyakorló, senior jóga, astanga jóga, valamint pránájáma-gyakorlás. Kismamáknak, baba-mama csoportoknak, gyerekeknek és tiniknek külön órák vannak. A tanfolyamok között kezdő alaptanfolyam, újrakezdő, senior, tini és meditációs tanfolyam, valamint jógaműhely is található. Az alaptanfolyamok például 8 alkalmasak, a XVIII. kerületi Mandír Jóga-szigeten kedd esténként indulnak. A hangfürdő, a csakrameditáció és a gongmeditáció a nyugodtabb, relaxációs kínálathoz tartozik.

A hálózat ingyenes programokat is szervez, például csendes meditációt, gyógyító mantrázást, Kírtana Klubot, Mahámantra estet, szatszangot és nyílt jóganapot. Ez utóbbi kötelezettség nélküli kipróbálásra ad lehetőséget. Az oktatók között a tanfolyamok és a gyakorlóórák vezetői, valamint pránájáma-, meditáció- és gyermekjóga-oktatók is szerepelnek. A hálózat alkalmanként jógatábort és elvonulást is hirdet, például szilveszteri elvonulást Pilisszentléleken. A stúdiók a Minősített Jógaoktató Szervezet tagjai.