OM Academy Foz

A OM Academy é uma academia de bem-estar com vários espaços no Porto e em Matosinhos, entre os quais o da Foz do Douro, na zona dos Pinhais da Foz. A oferta de Pilates inclui aulas em máquinas, sessões de Dynamic Reformer em formatos Flow e Sculpt, Pilates de solo e Power Pilates, e ainda aulas de Barre nas variantes Flow, Tone e Burn. O trabalho centra-se no reforço do core, na postura corporal e na tonificação muscular.

Para além do Pilates, a academia propõe aulas de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Hot Yoga e Slow Hot Yoga), práticas de yoga aéreo, treinos de crosstraining, funcional, Body Fit e GAP localizada, bem como sessões de meditação guiada, breathwork e sound baths. Existe também uma área de recuperação e longevidade, com terapia de contraste (ice plunge e saunas), crioterapia de corpo inteiro e oxigénio hiperbárico.

O serviço de wellness abrange massagens desportivas e de relaxamento, rituais faciais, fisioterapia e consultas de nutrição com planos de detox. A academia organiza ainda workshops, retiros, eventos corporativos e um programa de gravidez ativa. As marcações e as inscrições são feitas através de mensalidades e packs, com contactos telefónicos próprios para cada espaço.