OsteoStrong Portugal

A OsteoStrong Portugal é um centro de treino orientado para a saúde óssea, que propõe um programa não invasivo e sem medicação para melhorar a densidade óssea e a força do esqueleto. O método assenta na Lei de Wolff, segundo a qual os ossos se tornam mais espessos quando sujeitos a cargas osteogénicas repetidas, e utiliza os aparelhos patenteados Spectrum, concebidos pelo engenheiro biomédico John Jaquish. O programa dirige-se a adultos de várias idades, em particular a pessoas em risco de osteopenia e osteoporose, e também a quem procura melhorar a postura, reduzir dores articulares ou aumentar o desempenho desportivo.

A sessão realiza-se uma vez por semana e demora cerca de 30 minutos, sem esforço intenso nem transpiração. Cada membro é acompanhado individualmente por um treinador especializado. A sessão inclui uma rotina de mobilidade, o circuito de carga osteogénica nos aparelhos Spectrum, treino de equilíbrio e postura e um tratamento de recuperação à escolha. Cada sessão é adaptada às necessidades da pessoa e, mediante pedido, podem ser enviados relatórios aos profissionais de saúde que a acompanham.

O centro funciona de segunda a sexta-feira, no edifício Q53, na Quinta da Fonte, e propõe uma sessão de descoberta gratuita para quem quer conhecer o método. O centro anuncia ainda uma garantia de reembolso caso a perda óssea não seja travada. O site está disponível em português, inglês e espanhol.