Phénix Yoga

Phénix Yoga est un studio de yoga et de mobilité situé au 26 bis rue de la Planche au Gué, dans le quartier de Saint-Joseph-de-Porterie à Nantes Est. Fondé et dirigé par Aurélie, ancienne membre des forces de l'ordre reconvertie après une blessure, le studio propose une approche fonctionnelle et dynamique du yoga, adaptée à différents profils et niveaux de pratique. Deux salles accueillent des séances en petit groupe, limitées à 6 à 15 participants, ce qui favorise un suivi individualisé.

Le programme comprend plusieurs styles : Yoga Vinyasa (débutants et confirmés), Ashtanga, Yang Yin, Mobilité Sportive, Mobilité Douce et Yoga Pré et Post Natal. Des ateliers thématiques et des retraites sont également organisés régulièrement. L'équipe enseignante réunit plusieurs professeures — Aurélie, Morgane, Carina, Klara et Isidore — chacune avec un parcours de formation distinct. Le matériel (tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures) est mis à disposition sur place.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Sportigo. Les cours sont accessibles à l'unité (21 €), en carnet de 10 séances (190 €, valable 3 mois) ou via des abonnements mensuels illimités. Le studio est ouvert du lundi au vendredi avec des créneaux matin et soirée, ainsi que le samedi selon le planning. Un cours d'essai gratuit est proposé aux nouveaux venus, valable un mois.