Pilates 4U

Pilates 4U je menší nezávislé studio v pražských Nuslích, které se zaměřuje na cvičení v malých skupinách a individuální přístup. Spojuje principy pilates s fyzioterapeutickým pohledem, takže lekce míří na zlepšení držení těla, zmírnění bolesti zad a posílení hlubokého stabilizačního systému. Studio založila Olga V. Straková a lekce vedou lektorky a fyzioterapeutky, které se dále odborně vzdělávají.

Nabídka zahrnuje skupinové lekce pilates na podložce, cvičení na reformerech, další skupinové lekce, například Zdravá záda a SM systém, a individuální lekce. Vypisovány jsou také kurzy, například pilates na reformerech pro začátečníky a mírně pokročilé, pilates po porodu či Zdravá záda, a dále workshopy a speciální lekce zaměřené třeba na klenbu nohy nebo pánevní dno. Kapacity jsou malé, u některých kurzů na reformerech jen tři osoby.

Lekce probíhají ve dvou provozovnách v Nuselské ulici. Studio na čísle 30 slouží hlavně pilates a lekcím Zdravá záda, studio na čísle 24 je zaměřené na reformery, workshopy a speciály. Třetí studio ve Slovenské ulici na Praze 2 bylo oznámeno jako nově otevírané. Lekce, kurzy i akce se rezervují přes online rezervační systém.