Pilates Štúdio Košice

Pilates Štúdio Košice je menšie nezávislé štúdio v meste Košice, ktoré sa zameriava na pilates v malých skupinách. Sídli v Business centre Cassofin na Letnej ulici a podľa vlastných údajov je jediným partnerom STOTT PILATES® Academy na Slovensku, ktorý ponúka vzdelávanie pre budúcich inštruktorov pilatesu.

Ponuka zahŕňa dva hlavné typy skupinových lekcií. Reformer lekcie prebiehajú na pilatesových prístrojoch s odporom spružín, pre skupiny do 6 až 8 osôb, a sú rozdelené do dvoch úrovní od začiatočníkov po stredne pokročilých. Cena za reformer platí aj pri cvičeniach na prístrojoch Tower, Spring Wall a Chair. Matwork lekcie sa cvičia na podložke s malými pomôckami, ako sú kruh, fitlopta, naťahovacia guma alebo overbal, v skupinách do 10 osôb. Sú odstupňované do troch úrovní. Dôraz sa kladie na správne dýchanie, zapájanie brušných svalov, stabilitu a mobilitu chrbtice.

Lekcie vedie tím štyroch inštruktoriek s rôznym zázemím: zakladateľka Katarína Schererová je certifikovanou inštruktorkou STOTT PILATES® na podložke a reformeri, Renáta Barníková je inštruktorkou Body Control a osteopatkou, Mária Kováč Špilárová a Martina Martonová sú inštruktorky na podložke, pričom Martina doplnila prax o techniku Yamuna Body Rolling. Rezervácie lekcií a nákup kreditu prebiehajú online.