PilatesYoga Trnsko

PilatesYoga je program grupnog vježbanja koji spaja vježbe pilatesa i joge, a provodi ga Centar za rekreaciju Zagreb. Nastao je unutar Centra za zdravlje i rekreaciju, koji u Hrvatskoj djeluje od 2003. godine s ciljem poticanja zdravijeg načina života kroz tjelesnu aktivnost. Za zapadni dio Novog Zagreba, uključujući naselje Trnsko, program se nudi uz mrežu od 11 lokacija diljem grada.

Satovi se održavaju dva puta tjedno u prostorima dječjih vrtića i jedne osnovne škole, u kvartovima kao što su Središće, Travno, Špansko, Borongaj, Maksimir, Kruge i Šestine. Termini su većinom u večernjim satima, između 17:30 i 20:30. Program objedinjuje joga vježbe za gipkost i pokretljivost te pilates vježbe za jačanje i oblikovanje tijela, osobito trbuha, stražnjice i donjeg dijela leđa. Otvoren je svima, bez obzira na dob, spol, kondiciju i prethodno iskustvo. Za vježbanje su potrebni udobna odjeća, prostirka i bočica vode.

Koordinatorica programa je Ana Živković, magistra kineziologije, a satove vode kineziolozi ili certificirani instruktori Pilates Yoga programa. Uz vježbanje na lokaciji nudi se i online varijanta preko aplikacije Zoom, tri puta tjedno, uz snimku treninga za naknadno vježbanje. Članovi MultiSport kartice mogu vježbati u sklopu partnerstva s Benefit Systemsom. Prvi probni trening je besplatan.