Rencontres et Loisirs Aix en Provence - Tai Ji (Tai Chi) - Yoga - Qi Gong

Aix Harmonie est une association loi 1901 dénommée Rencontres et Loisirs, implantée à Aix-en-Provence dans la mairie annexe du Pont de l'Arc, au 75 route des Milles. Elle propose quatre disciplines axées sur le mouvement doux et le bien-être : le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Yoga de l'Énergie et le Renfort Musculaire.

Le Tai Chi Chuan enseigné s'inscrit dans la lignée du style Yang, transmis en France par Li Guang-Hua puis par Maître Ram. Les cours pour débutants ont lieu le mercredi de 19h à 20h15, encadrés par Maxence Coulon, pratiquant depuis plus de vingt ans. Le Qi Gong est animé par Virginie, le Yoga de l'Énergie par Eric Folliet, intervenant depuis vingt ans, et le Renfort Musculaire par Pierre Baudino, éducateur sportif professionnel fort de dix ans d'expérience.

Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, et visent à favoriser l'équilibre intérieur, la souplesse, la gestion du stress et le renforcement physique. L'association met également en avant une dimension conviviale et sociale, encourageant les échanges entre participants dans un cadre bienveillant.