Shakti yoga studio

Shakti Yoga Studio est un espace de yoga situé au 18 rue du Commerce à Montpellier, dans le quartier Gambetta. Le studio est fondé et animé par Anselle, professeure certifiée Yoga Alliance E-RYT 200, dont la pratique s'inscrit dans la tradition du tantrisme shivaïte du cachemire et la lignée de l'Anusara Yoga. Elle enseigne le Hatha Yoga selon les principes de Patanjali, en accordant une place centrale à la respiration, aux émotions et à l'alignement corps-esprit.

Le programme propose deux styles principaux : le Hatha Yoga, avec des enchaînements de postures rythmés par la respiration, et le Yin Yoga, une pratique plus douce et méditative où les postures sont tenues plus longtemps. Les cours s'adressent à tous les niveaux, y compris aux personnes qui reprennent après une interruption ou en période post-natale. La salle est lumineuse et spacieuse, et une salle de jeux pour enfants est disponible sur place.

Le studio est accessible en transports en commun depuis plusieurs arrêts de tramway et de bus proches. La réservation s'effectue en ligne via le planning ou par téléphone, et il est également possible de se présenter directement au cours en arrivant au moins quinze minutes avant le début de la séance. Le paiement se fait sur place.