Skupinová lekce, Reformer, Rozvrh

Komorní studio Pilates Reformer BeFresh působí v Říčanech u Prahy a zaměřuje se na skupinové lekce pilates na reformerech. Lekce vede lektorka Katka P. a probíhají v malých skupinách o nejvýše třech cvičencích, k dispozici jsou tři reformer stroje. Lekce se koná i v případě, že dorazí pouze jedna osoba. Cvičí se bez bot nebo v protiskluzových ponožkách.

Lekce vycházejí z tradičních principů pilates. Reformer vede cvičence ke správnému pohybu, zapojuje hluboký stabilizační systém a pomáhá bezpečně posílit i protáhnout celé tělo. Cvičení je jednoduché, ale účinné, a nemá vést k vyčerpání, spíše dodat energii. Skupinové lekce trvají přibližně 50 minut a rozvrh zahrnuje ranní, dopolední i odpolední termíny ve všední dny.

Rezervace probíhá online prostřednictvím rezervačního systému, kde je k dispozici kalendář lekcí. Jednotlivá skupinová lekce stojí 520 Kč, při zakoupení permanentky na 10 lekcí nebo kreditu za 4 900 Kč vychází lekce na 490 Kč. V určitých hodinách se objevují speciální ceny od 400 Kč. Studio nabízí také dárkové vouchery na skupinovou a individuální lekci.