Soha Yoga Pilates Rennes

Soha Yoga Pilates est un studio de bien-être et de mouvement situé au 5 place Albert Bayet, dans le quartier Bréquigny au sud de Rennes. Il a été fondé par Solenn Chojnicki, ancienne gymnaste de haut niveau reconvertie en kinésithérapeute, et fonctionne en lien avec un cabinet paramédical attenant. Cette proximité avec le milieu de la santé confère à l'établissement une approche orientée vers la prévention des douleurs, l'alignement postural et l'ergonomie du mouvement.

Le studio propose une offre variée de cours collectifs en petits groupes de huit personnes maximum : Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yoga évolutif, Yin Yoga, Yoga doux, Pilates, Pilates doux, gym douce et école du dos. Des cours d'activité physique adaptée (APA), encadrés par des kinésithérapeutes, sont également disponibles et peuvent faire l'objet d'une prise en charge mutuelle sur prescription médicale. L'ensemble des cours est accessible aux débutants, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes présentant des douleurs chroniques ou reprenant une activité physique.

En dehors du programme hebdomadaire, le studio organise des ateliers et des événements ponctuels, notamment le week-end, et propose des interventions en entreprise. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Bsport. Le studio est également partenaire de la carte Sortir de Rennes Métropole, qui permet une prise en charge partielle des frais selon les ressources du foyer.