Sukharma yoga

O Sukharma Yoga Studio é um estúdio de yoga situado na Rua das Olarias, em Lisboa, na zona de Santa Maria Maior. Apresenta-se como um espaço centrado na comunidade, onde a presença e a ligação entre as pessoas contam mais do que a estética ou o desempenho, e onde todos os corpos são bem-vindos. O lema do estúdio é prática, presença e propósito.

O horário semanal reúne várias modalidades e professores. Entre as aulas regulares contam-se Yoga Integral, Vinyasa, Hatha para iniciantes, Yoga Slow Flow, prática Mysore de Ashtanga, mobilidade e flexibilidade, Pilates clássico de solo (Contrology), yoga para grávidas e pós-parto, aulas de pino e uma aula de hula hoop. Muitas sessões são orientadas em português e em inglês, e algumas destinam-se expressamente a principiantes.

Para além das aulas regulares, o estúdio organiza eventos pontuais, como masterclasses sobre prevenção de lesões no yoga, abertas a alunos e professores, em formato presencial e online. As reservas das aulas são feitas através de uma plataforma de marcação associada ao site, e o estúdio mantém presença no Instagram.