The Body Studio Oost

The Body Studio is een boutique fitness- en personal training studio met meerdere vestigingen in Amsterdam, waaronder een locatie in de Dapperbuurt (Oost). De studio richt zich op drukbezette mensen die moeite hebben om werk, gezin en een gezonde leefstijl te combineren. Het aanbod bestaat uit semi-private personal training in kleine groepen van maximaal vier personen, één-op-één personal training, groepslessen en een begeleid voedings- en leefstijlprogramma.

Het semi-private trainingsconcept is het kernproduct van de studio: deelnemers trainen samen met vaste trainingsmaatjes onder begeleiding van een vaste personal trainer, waarbij elk programma volledig is afgestemd op individuele doelen en fysieke mogelijkheden. De groepslessen duren 45 minuten en zijn beschikbaar in drie varianten: Full-Body (circuit), BBB (gericht op billen, core en benen) en HIIT. Daarnaast biedt de studio een zesdaagse kickstartprogramma aan voor mensen die snel resultaat willen boeken.

Prijzen worden op maat bepaald na een persoonlijk intakegesprek; de studio verkoopt geen losse lidmaatschappen maar richt zich op langdurige leefstijlverandering. Nieuwkomers kunnen een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. De lessen en communicatie vinden voornamelijk in het Engels plaats, al is het team ook Nederlandstalig.