The Golden Physique

The Golden Physique is een personal training en online coachingsbureau gevestigd in Amsterdam Oost. De studio richt zich op mensen die op een gestructureerde en datagedreven manier willen werken aan hun fysieke en mentale conditie. Het aanbod bestaat uit twee hoofdprogramma's: persoonlijke training waarbij cliënten één of twee keer per week begeleid worden door een personal trainer, en online coaching waarbij begeleiding op afstand plaatsvindt via WhatsApp, e-mail of videobellen.

Achter The Golden Physique staat Ibrahim Bars, oprichter en accountability coach met een medische achtergrond en expertise in krachttraining. Zijn aanpak combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met individuele aandacht. Elk traject begint met een uitgebreide intake en omvat een op maat gemaakt trainingsplan, een individueel voedingsplan en tweewekelijkse voortgangsmonitoring. Zowel fysieke als mentale ondersteuning maken deel uit van de begeleiding.

De memberships worden aangeboden als trajecten van drie of zes maanden. Online coaching kost respectievelijk € 299,- en € 549,-. Personal training, waarbij ook een welkomspakket is inbegrepen, is beschikbaar voor één of twee sessies per week en wordt aangeboden als driemandentraject. Wie interesse heeft kan starten met een gratis en vrijblijvende intake.